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失眠贴能不能治理失眠

我20岁了，最近不知道怎么了经常失眠，但是我不喜欢喝药，听朋友说可以用失眠贴，问下失眠贴能不能治理失眠？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠贴的确是有疗效的，对于缓解失眠，是有效果的，但是也要清楚，不能单一的长时间的依靠，不是需要从造成失眠的诱因上入手调理治疗的，三高人群是需要做好控制工作，要低脂肪，低蛋白，低糖，低盐饮食，不要过多的操作，要保持情绪稳定，缓解工作的压力。

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