11岁来月经。身高135厘米。

问题分析：你好，根据你的描述，一般青春期是生长发育的第二高峰期，生长发育迅速，包括身高，体重，以及生殖器发育等变化明显，一般女性发育阶段在10-18岁最明显，根据你的年龄来讲，发育正在进行，考虑进行营养物质补充，适当进行锻炼，相信可以如愿以偿。

意见建议：建议你平时多锻炼，适当进行补充营养物质，多吃富含维生素类及胶原蛋白丰富食物，避免刺激性因素，少熬夜，健康的生活习惯，有益健康，希望我的回答对你有帮助。