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哪种钙片容易吸收

我现在怀孕了，可以对于自己孕后期缺钙症状有所缓解，而且对于宝宝的生长发育也会有一定的帮助，可是我对于钙片不是很了解，哪种钙片容易吸收？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

钙质是人体必需的一种矿物质，主要存在于骨骼和肌肉中。一般，液体钙比固体钙容易吸收，钙离子越小越容易吸收。如果有缺钙的症状，是可以服用钙剂进行治疗的，应该同时补充维生素d剂，以促进钙剂的吸收。
你要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。

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