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腰酸昨办四年前第4-5腰椎间盘突出

四年前椎间盘突出，在第四第五节之间，几年来做事多了会腰酸的厉害，搬重力活没力，容易扭伤到，腰酸睡觉特别明显等想得到的帮助：如何有效治疗

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述来看，你的情况还是缓解症状进行治疗的，是需要注意的建议你的情况平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状，必要的话可以服用尼美舒利缓解不适的症状。

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