一定要保持好的心情，注意饮食，避免辛辣食物，避免烟酒，多吃水果和蔬菜，丰富饮食，养成良好的生活习惯，增强抗病能力。
工作和休息应该结合起来，以防止过度疲劳和适当运动，避免长时间坐着和骑自行车。有规律的性生活，避免太少和太多的频率。
在日常生活中多喝水。
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