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甩脂机有效果吗？对身体有没有伤害？

提问时间：2020-08-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

甩脂机是一种具有减肥效果的健身器材，该器材的原理就是通过剧烈的震动来进行甩脂，人体在长时间使用之后，容易导致骨骼和肌肉受到损伤，严重的时候甚至会让内脏器官出现受损，女性长期的使用还会造成月经不调，比如月经延迟或者是痛经等等，最合理的减肥方法就是控制饮食和运动。

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