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最近总是想到死怎么办

我是一个小孩子，这段时间成绩很不好，特别是数学，好几次不及格了。在班里面的名次也是排到中下游了。我的心里非常的烦燥，无论怎么努力也提不上去，看来是我的大脑有问题吧，我光想到死。

提问时间：2020-05-16

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

这是一种对死亡的恐惧。你最近是不是遇到什么事情给你冲击了，让你心里一下子无法接受了。或者是看了一些关于死完的电影和报道。
这个时候你可要采用思维阻断的方法，当自己又想这些了，就让自己喊停，然后大声读书或者唱歌。多看些喜剧啊，听些自己喜欢的音乐，不要让自己闲着。

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