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打算要第二个孩子怎么调理身体

最近想要生二胎，可是我的身体精力有些疲惫，我想要了解一下这种情况怎么调理身体？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果女性经常感到精力不足，那么在打算要第二个孩子之前一定要调理。为了稳定免疫系统和自身的抗病能力，每天一定要保持足够的睡眠时间，否则会影响到体内荷尔蒙的分泌，这些状况都是会影响怀孕的，其次要适当加强体育锻炼，再者在饮食上面吃一些含蛋白质丰富的食物。

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