经常性感觉头昏沉，没有心脏难受

您好，引起头晕的原因有很多，常见于血压过高或过低、低血糖、贫血、心律不齐等，疲劳及睡眠不足也会出现头晕。对于女性头晕，多见于节食导致的营养不良性贫血及低血糖。

建议到正规医院检查血常规、血压、血糖、心电图，尽早查找病因及时对症治疗。平时注意休息，保证充足的睡眠，避免劳累和情绪激动，积极锻炼身体，补充足够的营养，不要盲目节食，提高机体免疫力。

祝您健康幸福。