病情分析：你好；这种情况应该不正常建议去骨科复查一下。可以用活血化瘀的中药外洗治疗一段时间。指导意见：伤筋动骨一百天，三个月内尽量不要活动量过大，特别是冬天，冬天温度低，不容易恢复，最好听医生的建议；
起初锻炼的时候一定要小量。
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