我的血压是，低压109，高压146、严重吗

问题分析：您好,一般正常血压为80,120，高于90.140就是高血压了，这一般就需要及时治疗了，您的情况算是比较严重了，建议去医院检查一下，同时服药治疗。

意见建议：一般高血压要低盐、低蛋白、低脂饮食，不要喝酒，因为这些都是升高血压的因素,另外可以多吃点降压的食物，主食:玉米、薏仁米、红薯、黄豆、绿豆、燕麦等 蔬菜: 芹菜、花菜、茄子、黄瓜、洋葱、茼蒿、南瓜、苦瓜、毛豆、豆腐、萝卜、胡萝卜、荠菜、香菜、葱、荷叶、海带、菌类、黑木耳、银耳等。