拉肚子的人吃什么来调理？

你好，腹泻的饮食原则：1，当排便次数减少之后可以吃一些油少的肉汤、牛奶、豆浆、蛋花汤、蔬菜汁等等流质的食物，之后可以进食一些清淡的食物，比如面片、大米粥、藕粉等等。

当腹泻停止的时候可以吃一些蛋糕、鱼片、菜泥等等食物，如果食欲有所增加那么也有要讲究少食多餐。平时建议多吃一些含有维生素C的食物，比如菜汁、西红柿汁、鲜菇等等。