你好，你的情况可能是产后气血两虚的表现，可以试试滋补气血的药物如阿胶，黄芪等滋补一下就可以了。多吃含有铁和滋补性的食物。
补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
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