跟骨骨折怎么做恢复锻炼？

你好 不管称为什么方法的医治比如中医、西医、民间如果所采用的治疗方法能够在3到5天内疼痛大大减轻10天左右疼痛基本消除这就是好药好医术（当然不用吃一切药物只凭外敷中药）在用接骨药8天至10天就可以把夹板拆下这就是很好的药物和医术了如果能够在30天至40天完全康复就可以说明你是找对医生用对药了而你现在所选择的医生不但疼痛不能解决肿也不能消除可以说明用的药物对骨头生长没起到良好作用骨头得不到彻底愈合疼痛就不能消除关节的软组织得不到修复肿疼就难以消退什么好话都不用听只要看效果真正治愈骨折是不用靠锻炼得来的只有骨折愈合后站立、走路没有疼痛时才可以进行锻炼这时的锻炼是加固骨折处的骨痂更坚固未治愈前饮食忌吃高钙高蛋白食物公鸡、鲤鱼、酸笋、姜等这是经验所得西药慎用尤其是含激素药物忌用不宜过多活动以免加重损伤 胡氏骨科祝你早日康复