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患者提问

怎么缓解孩子体质虚的问题?

我家宝宝从小就体质虚,频繁的生病,而且比别人家的孩子恢复的慢,也不怎么爱玩,没什么精神看上去,孩子总这样怎么办才好啊? 想得到怎样的帮助:怎么缓解孩子体质虚的问题?
提问时间:2021-11-10
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    脾主运化,为气血生化之源,气虚体质者的饮食调养可选用具有健脾益气作用的食物,如黄大豆、白扁豆、鸡肉、鹌鹑肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。

    少食具有耗气作用的食物,如槟榔、雍菜(空心菜、生萝卜等。起居宜有规律。祝你孩子早日康复

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