颈椎病锻炼能好吗？

ct3-4椎间盘左后侧突出，左侧隐窝变窄，左侧神经根受压，椎管内径变窄，硬膜囊亦受压。5-6后纵韧带局性骨化突入椎管，硬膜囊受压，2-3椎间盘轻度突出。5-6、6-7椎间盘轻度性呈"真空征"，4-7椎体不同程度增生，部分椎小关节，钩椎关节变形，4-6椎体内许莫氏结节 曾经的治疗情况和效果：半月前照的片，现在吃颈复康外加牵引，这两天头晕是不是牵引引起的，脖椎体摸着不疼，就