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体寒气虚怎么办

我从小就体寒，就算在夏天手脚也容易冰冷，还被人称为“冷血动物。冬天的时候，在被窝呆一个晚上，脚都还是冷的，实在是难受极了。我想知道体寒气虚要怎么办？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

体寒气虚可以使用中药来调理身体，用些可以补气益血的中药，坚持用药，体寒气虚会好转的。平时要少吃冰冷的食物，像冰淇淋这类的食物不可多吃，不要和冰水，不要用冷水洗澡和洗头。
多吃些温热的食物。

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