健康指导：您好，您这是五心烦热，肝肾阴虚，可以通过食疗滋阴补肾，可以适当多吃羊骨、动物肝肾、芝麻、豇豆、淡菜、干贝、山药、枸杞子等。
补益肝肾，还要多饮水、少饮酒，尽量保持五味不偏，少吃辛辣食品。祝您身体健康
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