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补锌要吃多久才有效果？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意见建议：早期的锌缺乏造成人体的生长发育不良，可使男性出现生殖幼稚症和不育症。成人补锌可吃葡萄糖酸锌或是甘草锌，补充2-3个月，可以多吃苹果、西兰花、蛋、粗粮、核桃、花生。

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