你好!你便秘时间长了大便比较硬所以在肛门处拉不出来,你最好是在大便前用支开塞露然后在大便比较好,你现在的情况可以用手往外挤,把干硬的挤出来就会好的,容物出现肛裂。
你平时要多喝水多吃蔬菜和水果,保持大便通畅,尽量不要吃辛辣的食物。
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