蹲了后站起来头晕指尖发麻。

您好，下蹲后站起时感觉头晕、手指麻木感，可能体位性低血压症状。平时您的血压可能偏低，下蹲起身时由于体位突然改变使回心血量突然减少，心搏出量减少，心脏排出的血液无法立刻、充分满足身体各个组织、器官的供血需求，而导致头部及身体末梢（手指）短暂性供血、供氧短暂不足，出现一过性头晕、手指麻木感。

没有什么大问题，不必过于担心，休息或者平卧后马上就会恢复。平时应积极补充营养，合理膳食，适当锻炼，提高身体素质。

注意高空作业时下蹲起身要动作慢。建议平时多休息，下蹲起身应动作缓慢。合理膳食营养，多吃新鲜的水果蔬菜，积极补充营养。

祝您健康！