问患者提问

腰扭伤恢复

前天晚上加班的时候，没有注意到自己的脚下，结果不小心让自己的腰部伤到了，腰部疼痛，甚至都不敢自由活动了，晚上的时候，贴了贴膏药，但是也不见效果，腰扭伤要怎么恢复的快？腰扭伤要怎么恢复的快？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

腰扭伤很容易出现在体力劳动者的身上，多是因为活动时用力不当或者是突然受重等出现了损伤，一般会伴随有腰痛、腰部活动受限等症状，腰扭伤的患者可以做一下按摩，患者采取俯卧位，然后按摩者用掌根指关节为着力点，左右滚动来作用于脊柱两侧的腰肌。

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