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想补钙，但是吃钙片血压就高

本身血压就偏高，心脏也不是很好，随着年龄的增长，感觉特别缺钙，但是吃钙片后，会出现血压高、头痛的症状。是什么原因，年纪大了，应如何补钙

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，补钙应以食物补钙为主，注意合理膳食，多食用含钙高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、坚果，绿叶蔬菜等。
坚持每天户外活动，药物可以选择降钙素治疗，这个对缺钙有比较好的效果

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