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患者提问

失眠老是睡不着闭着眼三个小时就是睡不

晚上睡觉然后躺下不由自主的就开始胡思乱想然后就好像胸口有股闷气好难受眼闭着然后几小时都睡不着
提问时间:2020-03-16
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您的情况倾向于神经衰弱,具体需要到医院确诊。建议您保持良好的作息习惯,注意锻炼身体,或者中药结合针灸和现代心理疏导总结进行治疗。

    注意自己心理状态的调节,不要给自己太大的心理负担,一个积极地心态是很重要的

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