每晚睡着就会围绕着白天的事做梦，整晚基本

以前习惯晚睡，晚上11点左右睡。现在没上班，在家接送孩子上学，最近总觉得困，9点多睡觉，可做梦，白天想的事或发生的事，晚上睡着就围着这件事想，简直不是做梦，就像醒着想这件事。比如昨天没事化妆了，觉得挺漂亮，晚上睡觉后还是想化妆的事。整晚都在做同白天一样的事。我没觉得神经很兴奋，觉得每天无聊的很早就困，怎么会这样？是不是我在家太闲了，没有别的事发生，所以没有别的梦可以做了，白天的事晚上接着做梦？连梦都不像，即使睡着了就像在思考问题？醒来身体上没有什么不适，可我不想这样的睡眠？怎么办？