你好年轻的时候受过外伤腰椎受过伤现在活动有些受限了

病情分析：老年腰椎滑脱往往是由退行性改变引起的即由于腰椎各种结构老化而发生结构异常多发生于45岁以后主要表现为慢性腰痛、走一段路就要休息一会然后症状缓解等老年人常常会误以为是年老体衰或劳累所致意见建议：不是每位腰椎滑脱和峡部崩裂的患者都需要治疗治疗方法有卧床休息、腰部热敷理疗、腰围固定、口服消炎镇痛药物以及活血化淤的中药等以及加强腰背肌练习