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患者提问

男,19岁,日常应该怎样养肾呢

提问时间:2021-08-09
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,根据您的描述,像您说的这种情况。一般的补肾的调养饮食上,多吃些。黑色的食物,像一些黑米粥。黑豆。以及黑木耳。

    都有补肾的功效,平时多锻炼身体,有助于身体素质的恢复。

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