问患者提问

找下面的方法做半年有可能减30~35斤吗

我曾经一个半月减了十几斤，我是早上一碗粥一个烧饼一个鸡蛋，中午吃到七分饱。晚上六点左右一碗粥，一点咸菜，然后打羽毛球一个小时后散步半小时，运动完不吃东西，渴了也不喝水只吃黄瓜。我感觉很见效你可可以试试

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，如果想减轻30斤，半年是很难完成的，一般最少都要一年以上才可以，意见建议：因为你在这么短的时间内减这么多，很容易导致体内脱水甚至内分泌紊乱的，所以不建议你向别人推荐这种方式。

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