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心理咨询问题

考虑事情不能集中，有些事情和名字不想想但考虑事情的时候总是能从脑子里冒出来扰乱思绪，很反感，很痛苦，算不算精神洁癖，该怎么办

提问时间：2020-01-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理指导：这是抑郁症的表现就是与社会脱节，自己的思维混乱不堪，情绪低落僵化，由于固步自封就会显得很颓废，要想解决问题就要改变自己，多参加社会活动活跃自己的思维，多交朋友扩大自己的交际面，学会倾诉减压，多运动释放压力，谢谢记得评价啊亲。

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