肝不好怎么调理？

病情分析： 你好，肝不好通常是与不规律，不合理的饮食习惯有关，意见建议：因此合理的饮食习惯对于肝脏不好的人来说尤为重要。

日常饮食过程中多吃新鲜水果蔬菜，及比较常见的保肝食物，如：香菇、鱼贝类、莲藕、木耳、胡萝卜、海带等食物，只要不暴饮暴食，不食过多热量的食物，忌烟酒。