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60多岁老人手脚抽筋是什么原因

母亲六十多岁了，最近手脚老是抽筋，特别是晚上睡觉的时候，有时伸腿穿衣服也爱抽筋。以前给她买的钙片，她总是忘记吃。60多岁老人手脚抽筋是什么原因

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，就你描述的情况，对于这个年龄段的老人，出现手脚抽筋，一般主要是骨质疏松造成的，可以补充钙片，同时多吃含蛋白质及钙丰富的食物，适当地增加活动。
建议老人家注意休息，不要劳累过度，要注意劳逸结合，同时要加强营养，多吃含蛋白质及铁钙丰富的食物，要按时服用钙片。

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