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孕妇能吃瓜子吗

现在开始怀孕了人们都说怀孕时有想吐不想吃饭的反应但是我还没有这些症状我个人以前没怀孕时就喜欢吃瓜子现在怀孕后就更爱吃了每天都离不了它

提问时间：2020-04-01

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好：孕妇是可以吃瓜子的，因为瓜子本身营养就蛮高，含有维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。（每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益；
能治失眠、增强记忆力；预防癌症、高血压、心脏病等病）。

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