睡不够为什么会这样怎么办正常吗

病情分析：你好这位先生，根据你的描述，您的情况还是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。

指导意见：不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！以上是对“睡不够为什么会这样怎么办正常吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！