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请问一下，椰子粉和红枣酸奶是酸性食品还是碱性食品呀，谢谢！因为体质原因要多吃碱性食品，不知道碱性食

请问一下，椰子粉和红枣酸奶是酸性食品还是碱性食品呀，谢谢！因为体质原因要多吃碱性食品，不知道碱性食品日常生活中有哪些？谢谢

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，椰子粉和红枣酸奶都属于弱碱性食品，但添加剂比较多，可以少量食用，碱性食物多为含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，如，蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类等均可食用。

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