肠粘连做什么运动好

肠粘连的话吃东西的时候应该细嚼慢咽，绝对不能急！不要做激烈的运动，要经常吃萝卜，黄瓜、西红柿、蜂蜜，豆类等用以消化的东西.多吃蔬菜。

少吃刺激性的食物，如：辣椒（辣的）大蒜，特别是含香辛料的东西。一下艘是对肠粘连的恢复有帮助的事情，建议看一下。饭后，睡前要散步，也可以饭后俯卧30到1小时，二者人选其一。

睡觉之前作腹部顺时针按摩10分钟。多做运动，特别是腹部运动。建议你循序渐进地来，要慢慢的。这样才有利于恢复。