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亏气亏血肾虚和、怎么办

腰疼怕冷，月经期更是手脚冰凉、全身无力酸痛脚底板胀痛。最近一年多月经量越来越少而且颜色也不现象正常经期还失眠多梦肚子疼眼干鼻子干等等

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您今年多大了，您现在是阴阳俱虚，应该这样很长一段时间了！指导意见您现在最好的办法是找一个好点的中医系统的治疗，在配合点自然疗法，比如每天坚持温水泡脚半个小时，多吃点大枣，红花生米，红小豆煮粥！您体内的津液相当亏乏了，祝您健康！

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