特别容易感冒

您好，容易感冒，多是身体抵抗力差，体虚引起的感冒。冬天容易感冒，因为体虚阳气不足，易受风寒。引起头痛，嗓子疼等症状，多数是风寒感冒证状。

您好，减少感冒的发生，要想提高抵抗力是比较慢的过程，要多方面调理。首先要在生活饮食上注意，多吃些有营养的食物，比如牛奶，羊肉，鸡肉，山药，各种蔬菜等，还有豆类食物。

饮食要有规律，不要吃凉的。再就是冬天多增加衣服，注意保暖，不要受凉。适当的锻炼身体。如果受凉导致感冒建议多喝些鸡汤，服用风寒感冒颗粒治疗。

注意休息。以上是对“特别容易感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！