我整天感觉脑袋昏沉.感觉不清晰

问题分析：你好，这种情况可能 缺乏锻炼或者睡眠质量差导致的，可以服用点安神补脑液进行促进睡眠质量，主要治疗需要养成早睡，早起的好习惯，保持积极向上的心态，不可懒惰，制定学习或者工作计划和目标，每天坚持户外锻炼。

意见建议：建议平时多运动，保持良好的心态即可，希望我的回答能帮助你！