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高考烦躁失眠可以吃玛咖吗

我的孩子快18岁了,很快就要高考,但是他情绪不稳定,容易烦躁,最近又因为出水痘,造成身体素质下降,睡眠不好,精力不集中,学习效果不好反过来又影响情绪。我想给他吃点自己晾晒的玛卡,请问可以吗?心里压力大
提问时间:2020-02-19
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你这样的问题应注意孩子的饮食的均衡性,多吃蔬菜水果,按时睡眠调养心情,按时睡眠,喝一些蜂蜜水,灵芝汤等。

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