你好游泳属于高强度的运动对眼压高的人不利。高眼压的注意事项:心理注意 患者情绪波动、劳累、长时间暗环境工作时交感神经兴奋使瞳孔开大肌收缩导致瞳孔扩大巩膜向周边堆积使房角关闭、房水排出障碍、眼压升高诱发青光眼发作让患者了解青光眼急性发作与上述因素有关保持精神愉快生活有规律避免情绪波动饮食注意 禁止吸烟、饮酒、喝浓茶、咖啡及吃辛辣等刺激性食物同时适当控制饮水量1次不宜超过300ml以免短时间内大量水分吸收入血使房水随之增加引起眼压升高;多吃蔬菜宜食蜂蜜蜂蜜不但可以降眼压而且可以通便避免眼内房水分泌增加而引起眼压增高
1、多吃吃一些粗粮易消化富含维生素的食物如蔬菜、水果等经常保持大便通畅
2、注意节制饮水量一般每次饮水不要超达500毫升
3、多吃利尿食物如赤小豆、西瓜、丝瓜等应该经常选食对于防止眼压升高有一定的作用
4、润肠食物可多服蜂蜜、麻油、菜油等植物油以改善肠道的润滑度还可多食香蕉、萝卜、生梨、柠檬、柑桔、西瓜、香瓜、西红柿等瓜果与富含纤维素的蔬菜与粗粮等以通便生活注意 合理安排日常生活自我放松保持精神愉快;不宜在暗室或黑暗环境中停留过久因为在黑暗的情况下瞳孔扩大虹膜周边阻塞已狭窄的房角房水排出受阻眼压升高;看电视时应有室内照明避免瞳孔扩大;不宜不宜长时间低头、弯腰看书写字;腰带、内衣、领口和乳罩不宜过紧防止颈内动脉压增高而使眼压升高;睡眠时枕头适当垫高按时复查 临床上许多患者往往误认为手术后青光眼即可治愈而不再复诊因此务必向患者讲明青光眼眼压虽控制但不代表疾病的痊愈仍应注意眼压、视乳头和视野变化出院1周后复查以后每月复查3个月后每半年复查1次如发现看灯光有虹视、眼痛、视力模糊或视力减退应立即检查
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