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问患者提问

怎么治疗大腿，腰部酸痛

我很长时间不怎么运动，今天在学校做了一百多个蛙跳。早上起来，大腿与腰部酸痛怎么办？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

根据你的描述以及症状，考虑肌肉劳损.可以外用活洛油，通经活络.避免剧烈运动

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