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18岁喝纯牛奶会长高吗

提问时间：2020-05-23

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，可以的，要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

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