怀孕初期吃什么好？

你好，你说的情况是怀孕一个多月了，现在的情况是需要积极的增加饮食的营养情况，以供给自己和宝宝足够的营养为宜。指导意见现在的情况在饮食上建议采取少量多餐的方式来进食，在平时吃饭的基础上适量的多吃一些新鲜的蔬菜、增加一些肉类、奶类和海产品的摄入量，这样的话才可以满足身体的需求量，胃口不好的话可以改变食物制作的方法，使它看起来更可口为宜。