产后风可不可以吃黄花菜

产后风不宜多吃黄花菜。黄花菜的营养价值：据分析,每百克黄花菜含有蛋白质14.1克,脂肪1.1克,碳水化合物62.6克,钙463毫克,磷173毫克,以及多种维生素,特别是胡萝卜素的含量最为丰富,干品每百克含量达3.44毫克,在蔬菜中名列前茅。

对人体健康,特别是胎儿发育甚为有益,因此,可作为孕妇、产妇的必备食品。可见，黄花菜的营养价值是非常高的。中医认为黄花菜性平、味甘、微苦,归肝、脾、肾经；

有清热利尿、解毒消肿、利水通乳,发奶等功效。产后风湿属于一种慢性的免疫系统疾病，应注意保暖，经常到户外晒太阳；建议产后风湿患者多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物、辛辣及肥腻食物。

黄花菜含粗纤维较多,肠胃病患者慎食。尤其对于产后风湿患者，禁止凉拌食用，而且不宜单独炒食,应配其他食料，同时每次不宜多食。