问题分析：你好，根据你描述的症状分析，要考虑盆腔炎或其他妇科疾病的可能。盆腔炎等妇科疾病会出现小腹坠涨，腰痛的症状的。
意见建议：建议妇科就医做彩超检查，以明确病因再针对性的治疗，以控制病情。平时要注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物。
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