问患者提问

吃红枣，第二天就上火，有没有什么其它补

吃红枣，第二天就上火，有没有什么其它补血的食物？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：补血的食品特别得，如龙眼肉，菠菜根，制首乌等等，动物性的如阿胶、血制品等等。不过建议每天少量的服用，给几天一个吸收的过程。

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