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来月经头晕怎么中医调养

每次来月经的时候，都会很不舒服，尤其是头晕，来月经头晕怎么用中医调养？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

来月经头晕中医调养要吃营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能。经期要避免使用凉水，不要干重活，不要吃辛辣刺激的食物，多吃红枣、红糖来进行补血，作息要规律。

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