问题分析：你好，红枣具有补血安神的作用，而葡萄干富含多种维生素，它们一起泡水当茶喝对于提高免疫力有一定的帮助。但是如果脾胃虚弱的不宜服用红枣过多，不然容易拉肚子。
意见建议：建议每天两三颗红枣即可，最好去核泡水喝。希望我的回答对你有帮助。
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