碘偏低的话,你多吃些海鱼、海带、贝类等,就可以补充到碘元素。尤其是海带中的碘元素含量很丰富,你可以用海带炖骨头汤,味道非常鲜美,营养也很好,非常适合孕妈吃
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号