问题分析:你好:根据身高和体重标准您153厘米的个子的体重应在45.5公斤左右,一般上下可以有百分之十的浮动标准,按您的身高您的体重属于偏胖一点。
意见建议:建议:平时适量的参加体育运动和户外活动,少食用零食和过份油腻的食物,饭后不要立即坐下,可以适当的散步,饮食清淡容易消化为主。
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